CLB YOGA đã có mặt tại NHA TRANG

Hội Chữ thập đỏ Nha Trang có mở lớp tập Yoga đó bà kon, ai có nhu cầu thì tham gia cho vui nhé (vào www.yogavn.vn xem thêm). Tui đăng kí tập được 2 tuần rùi, nói chung là rất thích, cảm thấy thoải mái và...thư giãn hehe. Học phí 140k/tháng (học 6 tháng được giảm chỉ còn 120k/tháng); học 4 buồi T2,3,5,6/tuần; giờ học 5h, 16h, 17h30; tui tập buổi sáng 5h.
Ai chưa biết Yoga thì cũng giới thiệu sơ nè. Yoga là 1 môn thể thao nhẹ nhàng na ná tập...dưỡng sinh :-p . Các bài tập chủ yếu là giúp kéo dãn các cơ, tạo cảm giác thoải mái sau buổi tập và đặc biệt là giúp trẻ hóa cơ thể. Khi đã thành thục các bài cơ bản, sẽ được hướng dẫn ngồi thiền...Yoga là môn thể thao rất được ưu chuộng hiện nay, không phải tốn kém tiền bạc gì cả mà lại có thể duy trì được sức khỏe dẻo dai và đặc biệt là phù hợp cho mọi đối tượng.
Bà kon rảnh rỗi tập cho vui nhé, đi làm bận rộn không tập thể dục là dễ bị péo xấu lắm đó hehe. Ai cần hỏi gì thêm thì alo cho mình cũng được.

Trổ tài dự đoán ! Năm nay tới phiên ai lên xe bông ???

Theo suy đoán, năm nay sẽ tới lượt chú Duy fò lên xe bông hehe. Nhà tranh đã cất xong, nho nhỏ nhưng đẹp và tiện nghi; công việc lương "bèo nhèo" nhưng ổn định...ấy là chưa tính đến vầng trán lưa thưa tóc chạy đâu hết, năm nay không cưới thì sang năm tóc RỤNG HẾT. Linh tính cho chúng tôi biết mr Duy sẽ chọn điểm rơi phong độ vào khoảng tháng 3 âm lịch, hmm, mọi người hãy chờ xem nhé khà khà.

Hình tết 2009

TET2009

Bà kon click vào hình trên để vào album xem nhé, hình này do Diệu Trang và Phương chụp. Năm nay lịch đi làm hơi bị dày nên tui không tham gia họp lớp với bà kon được, nhưng nghe chú Duy nói lại thì họp lớp dzui dze kiu lun, chưa có năm nào đi đông mà lại dzui như năm nay. Bít nhiu đó thui, ko đi được nên ko nắm được tình hình để tường thuật lại cho mọi người.
Dưới đây là video clip, coi qua cũng đủ bít hôm đó mọi người wậy cỡ nào rùi hehe. Chúc zui zẻ.